Flèche ventrale + passage dos finir en crawl

Catégories :

Natation

Apprendre à nager

Âges :

5-8 ans

8-10 ans

10-12 ans

Objectifs : Appuis des membres inférieurs et supérieurs,Propulsion,Equilibre

Dispositif : individuel

Lieu : Indifférent

En grande profondeur, distance d'une longueur.

Effectuer une poussée sur le mur. Trouver les appuis pour vriller. Trouver les appuis de propulsion en crawl.

Compétences :

H.M - Coordonner ses mouvements

H.M - Adapter ses mouvements à une action

H.M - Adopter une attitude de sécurité en milieu aquatique

DM.2.6. Gérer sa sécurité en milieu aquatique

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Ressources