Ressources

Échauffement

Maitrise de la respiration #3

Auteur :
E.PROFIT & P.LOPEZ
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Gratuit


Catégories :
Natation
Accoutumance
Âges :
3-5 ans
5-8 ans

Dispositif : individuel
Lieu : Indifférent

Position de départ

Accroupi dans le petit bain, de l'eau jusqu'aux épaules.

Réalisation

Inspirez par la bouche, mettez la tête sous l'eau en bloquant la respiration ... Lire la suite


Compétences :

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